こんにちは、河口友香里(ゆかり)です！☆

寝坊しました！

「一度目で成功！」と思って、4:00に起きようと思っていたのですが、大幅に寝坊して、7:00頃起きました！

アラームや時間の「キリトリ」はされています！☆

全く聴こえませんでした！☆

ところで、春になり、冬の間に溜め込んだ様々な疲れや感情が、季節の変わり目と共に出てくる時期です！☆

「浄化」に積極的に取り組まれて、体を楽にされて下さい。

ヒーリングや、デトックスなどです！☆

山菜やハーブ、ハーブティー、香辛料、スパイスなどがよく効きます。

水分を多めにとって、よく眠って、気分の変調にも対応して行きましょう！☆

体調を崩しやすい時期なので、体調管理をしっかりとしていきましょう！☆

また書きます☆

この後は、日記とサプリメントです！☆

2025/03/25　8:15！